由5个小岛(加雅岛、沙庇岛、曼奴干岛、马慕迪岛、苏录岛)组成的东姑阿都拉曼公园，是世界上仅有的海岛公园，乘坐快艇从哥打京那巴鲁出发，只需10至25分鐘便可到达。洁白的沙滩、清澈见底的海水、璀璨美丽的珊瑚，以及千奇百怪的海底生物，是此地最大的特色。此外，这裡的游乐设备也很齐全。
岛上优美的自然环境与邻近陆地的情况极其类似，為了保护岛屿的自然环境，包括其中的珊瑚礁、海洋生物及其他动植物，这些岛屿在1974年后逐渐规划為国家公园。
大约在百万年前，冰河时代将要结束时，融解的冰块使海平线上升，而原本的陆地遭海水淹没而形成五个岛屿：那耶岛、沙庇岛、马努干岛、马母迪岛与苏鲁岛。这些可从海岸线暴露出沙岩所形成的峭壁、海湾、蜂巢式摺皱裂岩石及岩洞等痕跡，看出当年衔接陆地的遗跡。岛上优美的自然环境与邻近陆地的情况极其类似，為了保护岛屿的自然环境，包括其中的珊瑚礁、海洋生物及其他动植物，这些岛屿在1974年后逐渐规划為国家公园。
沙庇岛 (Pulau Sapi)
是个只有25英亩大的小岛，却有独特的优点，因它具有最优良的海滩，洁白的沙砾与洁净如水晶般的海水，以及沿海岸线佈满美丽的珊瑚，这裡也是游泳、潜水或浮潜的理想地点。要是你不会游泳，又不愿失去观赏海底宝藏，建议你租用玻璃底船，同样可以亲近观赏牠们。岛上有些隐蔽式的小路，也可你有机会去体会大自然的风貌。
马奴干岛 (Pulau Manukan)
曼奴干岛的形状像个回力标。面积51英亩，是这群岛中第二大岛，此岛南面与东面的海岸线都有幽美的沙滩，旁绕著如水晶般洁净的海水，更是理想的浮潜、潜水或游泳地点。环绕该岛有多条小径道。可供你去享受那清凉林荫下的漫步乐趣。岛上有旅舍、餐厅、纪念品中心、潜水中心、游泳池、网球场与壁球场等设备，使你有宾至如归之感。
原载:马来西亚旅游
